lunes, 4 de octubre de 2010

CURSO BÁSICO DE NORDIC WALKING: 8, 9 Y 10 OCT 2010 (LANZAROTE

¡La isla de los volcanes abre sus puertas al Nordic Walking!
Este primer curso básico de Nordic Walking se impartirá en Arrecife y Famara el fin de semana del 8 al 10 de Octubre del 2010.

Este curso consta de 5 sesiones de aprox. 100 minutos repartidas de la siguiente manera:

1ª sesión el viernes de 18:00 a 20:00

2ª y 3ª sesión el sábado de 9:00 a 13:30

3ª y 4ª sesión el domingo de 9:00 a 14:00

Los participantes aprenderán las diferentes técnicas que componen el Nordic Walking y serán capaces, al finalizar el mismo, de subir y bajar cualquier montaña sin dañar las articulaciones y con un ahorro energético significativo, siendo la sensación de cansancio durante la travesía muy baja. Además la postura erguida inherente a la técnica ayudará a combatir los problemas cotidianos de espalda.


El número de plazas se limitará a 15 personas.

Nosotros nos encargamos del material durante el curso.

El coste del curso será de 50 € + gastos de transporte

Como clausura se entregará un diploma oficial reconocido por la Asociación de Nordic Walking de España.

También se entregará un dossier (pdf)

INSCRIPCIÓN:


Para reservar una plaza del curso, escribir a anelaspalmas@yahoo.es confirmando tu asistencia

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